个人中心 企业中心 公开信息披露
昆仑保险 - 节气养生
清明——生机盎然,邀君探春
发布日期:2019-04-08
清明前后,绿野遍地丛生,正是踏青的好时节。可以说这个习俗是由来已久,据《晋书》记在,每年春天人们都要结伴而行,至郊外游春,故又被称为:“探春”、“寻春”。可是,现在的上班族,每到休息的日子,就愿意宅在家里打游戏、看电视,根本不想出去走走。她们不禁疑问:清明为什么要踏青?


从中医理论讲,春季是生发的季节,对应五脏中的肝,肝喜气机条达恶抑郁。而春季正是万物生长,一抹嫩绿吐新蕊的时节,满眼看到户外的绿色,会让人心胸开阔,情志舒畅。

上班族更应该出去-踏青

肝开窍于目,也就是说:“肝与眼睛是紧密相关的”。试想一下,长期面对电脑、手机,眼睛一定是干涩、痒、视物模糊的,更有甚者早起便会眼中分泌物过多。

而踏青,一是绿色,尤其是远山的绿色会让眼睛疲劳的状况缓解;二是运动会让人的大脑暂时放下压力,分泌更多令人开心的多巴胺,一路欢歌笑语,玩玩闹闹会让你得到更好的休息和充电。


清明踏青,更适合女性

职场女性的社会压力不必男人小,而且女人生性感情细腻,会想得比较多,难免造成气机不畅,导致乳腺增生、经期紊乱、气滞等各种小问题。

而踏青穿上自己喜爱的服饰、拍出浪漫的照片,不仅会让女性放开心胸,而且是对生活的另一种启迪。总比闷在家里,一觉睡到下午,起来依然昏沉更好。因为这样的颓在家里,身体不仅不会得到休息,还会导致上班后的假期综合征。
昆仑健康保险股份有限公司