引言： 据世界卫生组织一项全球调查结果表明：真正健康的人只有5%，被诊断为疾病的人只占20%，75%的人处于亚健康状态。根据以上的调查数据，我们不难发现，健康问题已经成为人类首要解决的问题。

    1、什么是健康？
    1992年世界卫生组织对健康的定义是：无病无弱，身心健康，社会适应，环境和谐。

    2、什么是亚健康？
    亚健康是介于健康与疾病之间的“第三状态”，医院经各种现代化仪器检测，或医师、专家诊断均“查无实据”，没有器质性病变指标。亚健康可导致人体的两个“下降”：精神活力下降、应激能力下降。亚健康状态既是疾病的先导，也是早衰的先兆。世界卫生组织指出：亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。

    3、身体的健康取决哪些因素？
   根据世界卫生组织公布的“健康公式”可以了解到，人类的健康和寿命取决于：生活方式、环境因素、医疗服务和遗传因素。

    4、在健康公式中哪些因素是决定健康的主要因素？
    生活方式是决定身体健康的主要因素。人类的身体健康60%将受到生活方式的影响。

    5、什么是“健康四大基石”？
    1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出了“维多利亚宣言”--健康四大基石。总结为十六个字，第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。

    6、怎样才能做到“合理膳食”？
    做到“合理膳食”我们要学会向餐桌要健康。健康的体魄是从餐桌上开始的。每天我们所摄入的食物都充满着具有潜在治疗功效，它们能够帮助我们激发能量，预防疾病，调节人体免疫功能。增强体质。俗话说“病从口入”，这句话的意思不光是指不卫生不干净的食物，而且还指不合理、不健康的饮食方式。

    7、什么是“健康的镜子”？
    健康辨识产品是根据中医传统理论《黄帝内经》的“治其未生、治其为成、治其未发、治其未传、瘥后防变”理论，应用中医体质学的“体质可分、体病相关、体质可调”原理，融合现代科技成果构筑的具有中医特色的养生调理保健服务产品。客户可以通过“昆仑-炎黄”自我健康状态检测表对自我症状进行描述，经过国家顶尖级专家进行健康评估后，出具“昆仑-炎黄”健康辨识报告，该报告既可反映体质类型、易患疾病、健康状态评估，也可提供个性化的养生调理建议，为规范日常生活行为提供指导。所以说，它是一面了解您身体健康的镜子。