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白露节气养生
  2014-09-09 14:52  点击数:16006 【收藏 打印】 【字体:
       9月8日为白露节气。顾名思义,白露是气温渐凉,夜来草木上可见到露水的意思。如《内经》记载:“寒风晓暮,蒸热相薄,草木凝烟,湿化不流,则白露阴布以成秋冷。”白露是我国中原地区秋季到来的重要标志,此时日平均气温都已下降到22℃以下。然而在南方仍是漫漫长夏,且在这节气里还会出现气温在35℃以上的情况。
  “白露”之后以“燥”气为主,使人易生口腔炎、舌炎、气管炎、肺炎及感冒;随着秋凉变秋寒,又可能进一步引发关节炎、心脏病,应注意预防。因而养生的汤水宜消暑清热、健脾祛湿为主。
 
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