首批专业健康保险公司之一
“治未病”健康工程发起和实施单位
创建中医特色健康保障-服务模式(KY3H模式)
快速投保  
旅游保险 | 申根签证 | 交通保险 | 人身意外 | 医疗/疾病 |
热门险种:少儿重疾 肝疾病保险 少儿险 吉祥年
首页 > 关爱健康 > 节气养生  
   
热销产品
吉祥行航空意外保险
吉祥行意外伤害保险
冬至节气养生
  2016-12-21 18:49  点击数:3448 【收藏 打印】 【字体:

       今日是冬至,进补正当时,掰手始数九,注意防冻伤。
今日冬至。冬至的到来预示着白天的时间将会越来越长,是阴气盛极而衰,阳气开始萌芽的时候。从冬至之日起,就进入了全年最冷的数九寒天。
冬天为封藏的季节,滋补为主的膏方最易被机体吸收,所以冬至前后是服用滋补膏方的最佳季节。饮食上您应注意营养均衡,荤素搭配,可多食羊肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物;起居上应早睡晚起,注意室内空气流通和湿度调节,洗浴不宜过勤,少用肥皂及浴液,增强润肤,以防冬季皮肤瘙痒。静神少虑,保持畅达乐观以养心。
 
 | 相关文章
普通文章 [节气养生] 小雪节气养生 11-22 
普通文章 [节气养生] 立冬节气养生 11-07 
普通文章 [节气养生] 寒露节气养生 10-08 
普通文章 [节气养生] 霜降节气养生 10-23 
普通文章 [节气养生] 秋分节气养生 09-23 
普通文章 [节气养生] 白露节气养生 09-07 
普通文章 [节气养生] 处暑节气养生 08-07 
普通文章 [节气养生] 立秋节气养生 08-07 
关于我们  |  法律声明 |  联系方式 |  站点地图 |  企业邮箱 版权所有 © 2017 昆仑健康保险股份有限公司 京ICP备11011236号