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芒种节气养生
  2017-06-05 11:48  点击数:25 【收藏 打印】 【字体:
杏儿黄,芒种忙,抬头看天日还长;端午到,粽子香,发条短息福满筐。今日芒种,此节气气温高,湿度大,日照时间长。可食用些苦瓜或山野菜等苦味食物,因其具有养心、清火、健胃的功效,故古代有“天热食苦,胜似进补”的说法;另有说“芒种食姜,医生不忙”,芒种节气过后适量吃些姜,以防夏季病;由于日晒增强,外出须做好防护措施,防止日晒性皮炎等疾病发生中午可增加半小时的睡眠,能迅速恢复精力、缓解疲劳,又可护心调气,使您安然度夏。
 
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