首批专业健康保险公司之一
“治未病”健康工程发起和实施单位
创建中医特色健康保障-服务模式(KY3H模式)
快速投保  
旅游保险 | 申根签证 | 交通保险 | 人身意外 | 医疗/疾病 |
热门险种:少儿重疾 肝疾病保险 少儿险 吉祥年
首页 > 关爱健康 > 节气养生  
   
热销产品
吉祥行航空意外保险
吉祥行意外伤害保险
立冬节气养生短信(11月7日)
  2017-11-07 11:39  点击数:0 【收藏 打印】 【字体:

立冬时节天转寒,早睡晚起保睡眠,冬令饮食适进补,安然过冬底气足。今日立冬冬为终,万物收藏。立冬,朔风起,水始凝冰,传统上把立冬作为冬天的开始,此节气,阳气潜藏,阴气盛极,天地万物的活动都趋向休止。情志调养上保持精神情绪的安宁平静,含而不露,避免烦扰;饮食上宜适当进补,以“秋冬养阴”为原则,选择一些滋阴潜阳,热量较高的食物,如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼等;起居上宜遵循“早卧晚起,必待日光”的原则,忌讳天不亮就到室外运动,易耗泻阳气,运动不宜出汗,以神清气爽、四肢通泰为宜。

 
 | 相关文章
普通文章 [节气养生] 寒露节气养生 10-08 
普通文章 [节气养生] 霜降节气养生 10-23 
普通文章 [节气养生] 秋分节气养生 09-23 
普通文章 [节气养生] 白露节气养生 09-07 
普通文章 [节气养生] 处暑节气养生 08-07 
普通文章 [节气养生] 立秋节气养生 08-07 
普通文章 [节气养生] 大暑节气养生 07-22 
普通文章 [节气养生] 小暑节气养生 07-07 
关于我们  |  法律声明 |  联系方式 |  站点地图 |  企业邮箱 版权所有 © 2017 昆仑健康保险股份有限公司 京ICP备11011236号